После потери ребенка родителям необходимо решить, как дальше общаться с окружающими. Стоит ли и что говорить друзьям, знакомым, коллегам, соседям и другим людям? А говорить о потере ребенка непросто. Кроме того, бывают болезненные моменты, когда кто-то спрашивает о ходе беременности или о том, когда можно поздравить семью.
Если окружающие не узнают о потере ребенка, может возникнуть ситуация, которая нарушит с таким трудом обретенное равновесие, вплоть до того, что страх перед вопросами может стать причиной изоляции семьи. Поэтому родителям будет проще, если как можно больше людей вокруг них будет знать о потере их ребенка.
Крайне сложной для родителей оказывается и ситуация, когда умирает один из близнецов, которых они ждали. Тогда нужно найти способ одновременно и скорбеть, и радоваться. Все осложняет то обстоятельство, что немногие из окружающих знали, что ожидались близнецы, поэтому родители получают поздравления, но не поддержку в трауре. Поэтому вместе с радостной новостью важно поделиться и печальной.
Можно просто сказать, что другой ребенок умер до рождения или сразу после того, как появился на свет. При желании можно что-нибудь уточнить и ответить на вопросы. Если же вы не хотите отвечать на вопросы, можно так и сказать, что не хотите или не в состоянии об этом говорить.
Если у самих родителей нет сил поделиться новостью, можно попросить, чтобы о ней сообщил кто-нибудь из друзей или членов семьи. Кроме печальной новости, можно попросить их также донести до других то, как именно родители хотели бы, чтобы с ними общались. В частности, можно попросить не жалеть – жалость бывает трудно вынести. Также можно сказать, хотят ли родители говорить на эту тему, или лучше, чтобы знакомые по собственной инициативе не пытались вникать в подробности.
Нередко друзья и знакомые боятся общаться с семьей, пережившей потерю ребенка. Они боятся побеспокоить семью или не знают, как себе вести, что говорить. Обычно попытка отстраниться от друзей приносит боль и разочарование. Поэтому можно дать им понять, что вы по-прежнему хотите встречаться и общаться с ними, несмотря на горе. Через какое-то время вы, возможно, захотите ощутить себя частью социальной жизни, и на помощь в этом придут окружающие вас люди.
Следующая беременность
С медицинской точки зрения нет четкого ответа на то, как долго и следует ли избегать новой беременности после выкидыша или мертворождения. Исключение составляет кесарево сечение, после которого на заживление швов и рассасывание шовного материала нужно дать не менее трех или даже лучше полгода. Если произошел выкидыш, было проведено прерывание беременности по медицинским показаниям или ассистированные вагинальные роды, перед новой беременностью нужно дождаться хотя бы одной (лучше двух) нормальных менструаций – это признак того, что матка и яичники работают правильно.
В основном планирование следующей беременности зависит от эмоциональной готовности к ней. Иногда, чтобы справиться с утратой, хотят родить как можно быстрее. В любом случае нужно спросить у себя, готовы ли вы к такому крайне маловероятному исходу, что и на этот раз беременность не закончится рождением здорового ребенка. Многие эмоции требуют, чтобы они улеглись, требуют проработки, – это чувство вины, опустошенность, скорбь, ощущение, что планирование следующего ребенка стало предательством погибшего, – у разных людей следующая беременность сопровождается очень разными чувствами.
При некоторых состояниях (таких как диабет, заболевания щитовидной железы, почек, сердца, высокое давление и аутоиммунные проблемы) нужно считаться со здоровьем матери, возможным течением болезни, применяемыми лекарственными средствами – и планировать беременность с учетом всего этого.
Перед планированием следующей беременности часто назначаются исследования для установления причин возможного выкидыша или мертворождения – в таком случае с новой беременностью нужно подождать до тех пор, пока не станет известен результат таких исследований. Например, если имели место врожденные пороки развития плода, генетик поможет оценить риск их повторения и при необходимости обследует и мать, и отца.
При этом нужно иметь в виду, что примерно в 30% случаев мертворождений причина смерти ребенка остается неясной. Кроме того, часто речь идет не об одном каком-то заболевании или состоянии, а о стечении многих разных обстоятельств.
В любом случае после рождении мертвого ребенка показано более глубокое и частое наблюдение за следующей беременностью, лучше с визитами к врачу. Самое важное при первом визите – это вместе с врачом тщательно проанализировать течение предыдущей беременности и составить конкретный план того, что и насколько часто проверять и при каких результатах показаны еще более частые обследования.
Следующий: Если вам нужен совет